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mardi 8 mars 2016

Smoothies - Recettes rafraîchissantes à base de fruits


Smoothies
Solar (3 juin 2010) | ISBN: 2263051848 | Français | PDF | 64 pages | 102 MB

Découvrez près de 30 recettes innovantes à base de fruits, mais aussi de légumes, réparties en 4 catégories : « petit déjeuner » ; « santé » ; « du goûter » et « salés » pour varier les plaisirs selon vos envies ou le moment de la journée.

Commencez la journée du bon pied et soyez smoothies dès le petit déjeuner avec les onctueux « Smoothie Chaï » et « Smoothie Zen ». Découvrez les recettes « santé-beauté » et prenez soin de vous tout en vous régalant avec le « Smoothie belle peau » ou le « Smoothie bronzage parfait » ou bien encore le « Smoothie anti-oxydant ».

Osez la gourmandise et l'originalité avec le « Smoothie mille et une nuit » ou le « Smoothie Panthère rose » ou bien encore le « Smoothie Casimir ».
Découvrez enfin des recettes salées qui constitueront des entrées originales ou feront le bonheur de vos convives à l'apéro avec le surprenant « Smoothie péché d'été » ou l'étonnant « Smoothie Rouge passion » ou bien encore le savoureux « Smoothie vert tout doux ».

Enfin, les petits plus gourmands de l'auteur vous donneront des idées de variantes, vous permettant ainsi de décliner saveurs, textures et couleurs. Lancez-vous dans la confection de ces recettes très tendances et épatez toute la famille avec de succulentes recettes à base de produits naturels.

Liens :

http://uploaded.net/file/6j226ri3/Sm0thies.rar
ou
http://turbobit.net/ootdxz602aw6.html

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